Vatten med citron och ingefära har länge varit känt för sina medicinska egenskaper. Tack vare förmågan att bränna kalorier och tona upp kroppen har denna dryck vunnit kärlek till den vackra halvan av mänskligheten.

Vatten med citron och ingefära

Innan du börjar använda detta te, måste du förstå de specifika effekterna av ingefära och citron på människors hälsa.

Ingefära importerades från Fjärran Östern, en speciellhan tyckte om popularitet i Indien. Den tillsattes till varma och kalla drycker eller som kryddor för matlagning. Dessutom, från roten, till och med kokta sötsaker. Ginger kallas också "het" krydda på grund av dess förmåga att tona, förbättra blodcirkulationen och uppmuntra. Det är därför det är jämfört med kaffe. Traditionell medicin använder aktivt ingefära. Han fick speciell berömmelse tack vare aktiva komponenter. Mikroelement, som ingår i ingefära, bidrar till bildandet av leukocyter i blodet. Sålunda undertrycks virusinfektionen snabbare av det mänskliga immunsystemet.

Vatten med ingefära och citron

Enligt innehållet av C-vitamin är citronen signifikantöverstiger alla citrusfrukter och kan endast jämföras med svarta vinbär. C-vitamin främjar klyvning av kolesterol, och det är också oumbärligt för immunsystemet. Därför har vatten med ingefära och citron en positiv effekt på ämnesomsättningen, förbättrar blodcirkulationen och aktiverar också hjärnans arbete.

Hur ofta ska det förbrukas? Vatten med ingefära och citron kommer bara att gynnas med regelbundet intag. Till en början borde du inte dricka mer än tvåhundra milliliter per dag. Maximalt kan förbrukas upp till två liter. Det är nödvändigt att begränsa mottagandet av sådant vatten på kvällen. Hon kommer att muntra upp kroppen och förhindra dig från att få en full och sund sömn.

Alla kan förbereda sådant te. Allt som behövs är en citron och ingefära. Passar som en frisk rot och torkas. Bara det bör beaktas att den pulveriserade ingefära är mycket mer koncentrerad.

Vatten citron gurka ingefära
För att förbereda en drink är det nödvändigtsätt ett glas citron i ett glas, en tunn cirkel av ingefära. För sötma bör honung, inte socker användas. Därefter hälls alla ingredienser med kokande vatten. Te ska infunderas i minst tio minuter. Vatten med citron och ingefära är klart. Du borde veta att ingefära ger te lite bitter smak, det kommer en känsla av stickningar i tungan.

Tack vare den senaste forskningen,speciell popularitet är ett annat mirakulöst vatten. Citron, gurka, ingefära är en del av drycken för viktminskning. Tack vare sådant vatten kan varje kvinna förlora upp till tre kilo i månaden utan mycket ansträngning. För dess förberedelse behöver du en kapacitet på fyra liter, där filtrerat vatten hälls. Försiktigt min citron och skivad den med skivor, doppade i vatten, pressade ut saften är inte nödvändig. En gurka skärs i kuber, lägg till 12 blad av mint och riven ingefära. Det mottagna vattnet ska förbrukas hela dagen. Förvara drycken rekommenderas inte, varje dag ska göra en ny.

Vatten med ingefära och citron kan kompletteras med grönt te. Denna drink kan enkelt ersätta kaffe.

I händelse av att du tar en kall, te med ingefäradu borde börja dricka omedelbart. Det lyser perfekt och hjälper till att övervinna en kyla snabbare. Vatten med ingefära och citron kommer inte bara att minska kroppsvolymen och förlora några pounds, men kommer att lägga till din hälsa.

</ p>