Läckra och friska drycker från apelsiner

Apelsinernas medicinska egenskaper har varit kända sedan antiken. Drycker från apelsiner rekommenderade personer som lider av skörbjugg, njure, urinblåsa, mage och tarmsjukdomar.

Idag, oavsett årstid på hyllornabutiker har alltid apelsiner. Frukter är rika på vitaminer (C, A, F) och spårämnen (magnesium, fosfor, järn, kalium, kalcium), de är perfekt släcka törst och positivt påverkar hela kroppen. Citrusfrukter är naturliga antioxidanter har anti-åldrande egenskaper, lindra kroppen från gifter, upphäva åldrandet och förhindra utvecklingen av många sjukdomar. Frukt kan användas som en helhet samt att förbereda dem från en mängd läckra och hälsosamma smoothies och drycker. Endast effekten till max, innan förbereda drycker från apelsiner, bör du välja högsta kvalitet frukt, utan skavanker och skador. Drycker från citrusfrukter kommer att uppdatera och ge stort nöje till både vuxna och barn.

Drycker från apelsiner och recept

Recept # 1

1. Tvättas och skållas med kokande vatten apelsiner (2 st.) Torka torrt.

2. Lägg frukten i frysen för natten eller i 8-10 timmar.

3. Ta av, slipa lätt tina apelsiner med skalen i mixern.

4. Tillsätt 1,5 liter vatten, blanda och låt i en halvtimme.

5. Stryk vätskan genom ostkanten.

6. Tillsätt socker, ca 1,5 koppar, blanda väl och sätt till önskad volym - ca 3 liter.

7. Tillsätt vatten eller citronsyra efter smak.

   

Recept # 2

1. Tvätta de tvättade apelsinerna i en mixer.

2. Häll den resulterande massan av kallt kokt vatten.

3. Tillsätt en tesked citronsyra och ett glas socker till vätskan.

4. Insistera på drycken inom 24 timmar.

5. Efter häll en liter vatten och häll en annan halv kopp socker.

6. Vid låg värme bringa, rör om, koka, men koka inte.

7. Stam och låt svalna.

Läcker och uppfriskande dryck erhålls från citron och apelsin. Här är hans recept:

1. Kram saften från två apelsiner och en halv citron.

2. Mala av en apelsinskal.

3. Tillsätt socker - 1,5 koppar och 6 koppar kokt vatten.

4. Blanda noggrant vispet, tillsätt lite revet korst och is.

Med apelsiner kan du laga en mängd olika fruktcocktails och smoothies.

Mjölk och orange smoothie

1. Ta bort skal och vita fibrer från fyra apelsiner.

2. Vrid fruktskivorna och isen i puréen med en mixer.

3. Utan att stoppa vispning, häll den kylda mjölkglaset i en tunn ström och ett par matskedar mandarin sirap.

4. Häll i glas och servera till bordet.

Raspberry-orange smoothie

1. Blanda i blandaren hallon (1,5 koppar) och ett glas naturlig kyld yoghurt.

2. Slå i en minut.

3. Tillsätt 1,5 kopp apelsinjuice och fortsätt.

   vispa i ytterligare 30 sekunder.

4. Efter beredning, servera omedelbart.

Cherry-orange cocktail

1. Det är bra att värma 80 ml körsbärsjuice, men koka inte.

2. Häll i ett varmt glas.

3. Tillsätt 15-20 ml sirap från apelsiner och 20-30 ml persikafrukt.

Cocktail "Orange, Banan, Ananas"

1. Skala och skiva 2 bananer, 1 apelsin och ananas.

2. Mala frukten och 1 msk. l. isblandare.

3. Beat tills mjuk.

Genom att ansluta din fantasi kan du laga mat frånen mängd olika ingredienser, välsmakande, användbara och ovanliga drycker: från apelsin, ananas, hallon, persikor, jordgubbar, körsbär och många andra frukter. Lägg dem att smaka en mängd olika mejeriprodukter, sirap, spannmål, frön och nötter.

</ p>