Ett festligt bord vill alltid dekorerabara vacker, men också smaklig, användbar, tillfredsställande. Vad finns alltid i överflöd? Naturligtvis sallader. De är kokta i ett stort antal och olika typer. Några av dem svarar senare med tyngd i magen, svullnad och smärta. Vilka lätta sallader för ett festligt bord kan kokas så att de också är friska? Det finns flera enkla recept.

lätta sallader för festligt bord

Grönsakssallad "Trevlig"

Lätta sallader för ett festligt bord av grönsakerkan kryddat med smör eller citronsaft. Majonnäs måste överges, sur grädde passar inte heller alla. Grönsakssalat "Pleasant" för fyra portioner kräver följande produkter:

  • kokt ris (tillräckligt fyra matskedar);
  • burkar av gröna ärter;
  • konserverade majsburkar;
  • två bulgariska paprika (grön och gul);
  • salt till smak.

Du kan klä sallad med olivolja, och du kanjuice från majs. Alla ingredienser är finhackade, förutom konserverade produkter. Skålen blandas ordentligt och serveras i portioned sallader. För att smaka, kan du lägga till peppar. Sallad rekommenderas inte för dem som lider av pankreasjukdomar. Konserverad ärtor och majs kan negativt påverka sitt arbete.

Lätt sommarsallader: recept

Sommar - det är dags för de färskaste grönsakerna, som ännu inte ärfylldes med skadliga ämnen. Så, lätta sallader för ett festligt bord under denna period bör vara från säsongsbetonade grönsaker: gurkor, tomater, sallad, gröna, paprika, rädisa.

lätt sommar sallader recept

En av de mest populära är salladen frångurkor och tomater. Men det kan förbättras och göras mer användbart och tillfredsställande. Det kommer att ta alla ovanstående grönsaker, finhackad och kryddat med citronsaft. Det är inte nödvändigt att tillsätta salt. Denna sallad är inte bara utsökt, men också den mest användbara. Dessutom kommer han inte att lägga dig ett gram av vikt och inte en centimeter till midjan, som är idealisk för dem som är på en diet.

Lätta sallader för ett festligt bord kan varainte bara från grönsaker, men också från frukt. Till exempel, från citrus, kryddat med mager yoghurt. En sådan vitaminiserad cocktail i en tallrik gläder inte bara barn utan även vuxna. Det stimulerar matsmältningssystemet och cirkulationssystemet.

sallader snacks på festbordet

Out-of-the-way sallader och snacks kommer att vara på festbordet. De förbereder sig för ett par minuter och gör middag så full som möjligt. Ingredienser som hjälper till att minska effekten av alkohol på kroppen är:

  • rädisa;
  • kål;
  • körsbärstomater;
  • morötter.

Om du blandar dem alla i en sallad och fyllerolivolja, då berusning kommer lite långsammare. Rädisen är bra för att ta bort gifter, förhindrar att de tränger in i blodet och sprider sig genom kroppen. Surkål, så älskad som ett mellanmål, är inte användbart i sådan utsträckning. Överdriven användning av det i kombination med alkohol kan orsaka smärta i bukspottkörteln. Gör ett festligt bord rätt och äta med vinst!

</ p>