Rätter från grönsaker är läckra och friska. Förbered en rädisallad. Vi erbjuder flera recept.

Rädisallad med lök och kött

Trots kokkens längd visar sig rätten gott och välsmakande, näringsrik och näringsrik. Kött - den främsta källan till protein, och i grönsaker ett stort antal vitaminer.

Ingredienserna:

  • rädisalladrecept
    1 medelstora gröna rädisa
  • 1 kycklingbröst
  • några kycklingägg (3-4 delar);
  • 2 löklök;
  • vegetabilisk olja;
  • lite (en sked) mjöl;
  • majonnäs, peppar, salt.

Teknik för förberedelse

Hur man gör en läcker rädisallad? Vi erbjuder stegvis instruktioner.

Första steget

Kycklingfilé (tvättas och torkas) skärs i små bitar, salt, strö med peppar, blanda med kryddor. Lämna för att marinera ett tag.

Steg 2

Rädisa tvätta, skal huden, klippasmå runda bitar. Saltvatten, placera rädisa i den och låt i 40 minuter. Detta kommer att bli av med den gröna lukten av grönsaken. I framtiden behöver det inte saltas.

Steg 3

I en stekpanna på oljegrytbitar av inlagd filé. Skär löken, strö den med mjöl och skaka den på sikten, så att extra mjöl kommer opal.

Steg 4

Extrahera kycklingfiléen, i stället kasta en båge. Rosta till guldbrun. Lägg sedan det på en servett eller en pappershandduk så att överskottet av oljan absorberas.

Steg 5

Ta bort rädisa från vattnet, skär i remsor och vrid ut överflödig vätska. Blanda grönsaken med kött och krydda med majonnäs. Ägg, kokt, skal, finhacka. Häll dem ovanifrån.

Sjätte steget

Klar till sallad rädisa. Receptet, med undantag för marinering av kött, utförs ganska snabbt. Innan servering ska säljas blandas. Det rekommenderas omedelbart att använda det.

läckra rädisa sallad

Sallad från rädisa: ett recept med gräddfil

Följande recept är perfekt för alla som föredrar att äta rätt och undvika extra kalorier.

Ingredienser för sallad:

  • 1 liten rädisa
  • 1 grönt äpple (surt);
  • 1 medelstora färska morot;
  • salt;
  • gräddfil (majonnäs eller vegetabilisk olja).

Teknik för förberedelse

Hur man förbereder en rädisallad? Receptet är väldigt enkelt. Denna maträtt är lämplig för daglig middag eller middag. Tvätta grönsakerna noggrant. Ta bort huden med en grönsaksskalare. På en vanlig stor rivare eller på en special för sallader på koreanska, hugga alla ingredienserna. Vik i en stor tallrik, salt och krydda med gräddfil. Du kan använda en blandning av gräddfil och majonnäs. Om du vill undvika att äta animaliska fetter kan salladen fyllas med vegetabilisk olja.

rädisa sallad med lök

Rädisallad: recept med valnötter

För disken behöver du:

  • 2 medelstora gröna rädisor;
  • 1-2 morötter;
  • handfull (för 50 gram) nötter (valnötter, strimlad);
  • citronsaft;
  • vitlöksklyfta - 3 stycken;
  • salt, citronskal och persilja.

Teknik för beredning av sallad med rädisa

Receptet börjar med att förbereda grönsaker. Tvätta morötterna och rädisa, ta bort huden från dem. Mala på en stor rivare. Nötterna blandas med krossad vitlök. Kombinera alla ingredienser, mixa, häll med citronsaft. Tillsätt saltet. Extra piquancy till salladen kommer att lägga krossad citronskal. Bon appetit!

</ p>