dryck av ingefära
Den som drömmer om en vacker figur utan överflödvikt, eller tenderar att upprätthålla en bra form, vet säkert åtminstone ett dussin olika dieter, liksom fördelarna med motion och en riktig diet med lågt kaloriinnehåll.

Dessutom finns det ett brett utbud av olikabiologiskt aktiva tillsatser som hjälper till att minska eller bibehålla en ideal kroppsvikt. Men varför komplicera allt och spendera pengar på något som du kan laga själv? Naturen har redan skapat nödvändiga verktyg för att hjälpa dig att uppnå idealet. Till exempel, energidryck från ingefära, som kallas fettförbränning, helt undertrycker aptit och fyller kroppen med vitalitet, vilket bidrar till viktminskning. Beräkna bara hur mycket du kommer att få hastigheten på även de billigaste drogerna, och jämföra det med kostnaden för roten, som kan köpas i vilken stormarknad som helst. Och effekten bekräftas av många recensioner. Därför avlägsna dina dagliga piller och läs mer om hur man förbereder en drink från ingefära.

Forskning hävdar att denna produkt(Närmare bestämt en krydda) innehåller upp till 3% av mineraloljor, såväl som essentiella aminosyror. Bland dem tryptofan, lysin, treonin, fenylalanin, metionin, vitamin A, C och grupp B. Bland de spårelement kan isoleras järn, natrium, kalium, zink, magnesiumsalter, kalcium och fosfor. En sådan komposition är redan tillräcklig anledning att brygga den här mirakulösa roten istället för det vanliga teet.

Förberedelse av en drink från ingefära

Förberedelse av en drink från ingefära
Så, du behöver: en och en halv liter vatten;
2 matskedar av en stor riven ros av ingefära utan hud; halv citron hela (juice och skal) 2 msk. l. kvalitet honung (tillval).

För det första behövs den nödvändiga mängden vattenkoka med en halv citronskal, och lägg sedan till ingefära. Efter att vätskan har svalnat något, häll citronsaft och honung i drycken från ingefära. Den sistnämnda läggs emellertid till vilje för dem som inte gillar rotens specifika smak. Vissa lägger också till en liten kanel. Efter att blandningen är klar måste den filtreras och sedan dricka före måltider eller istället för det, beroende på hur global målen för din viktminskning är.

Vi förbereder en drink från ingefära - den andra varianten av receptet

energidryck från ingefära
Det här sättet att laga mat tar lite mertid i jämförelse med föregående och kommer att kräva lite mer ingredienser. Men resultatet är värt det. För att göra en stor del, som du har tillräckligt för ett par dagar, ta: 1 ingefära rot om 12 cm lång; 10-12 röda äpplen; zest och juice 2 stora citroner; 1-2 kanelsticks eller en tesked pulver; en liten mängd honung att smaka.

Först, ren ingefära, skuren i småcirklar, äpplen - ungefär en fjärdedel, och ta bort citronskalet (zest) från citronen. Allt detta, liksom kanel, ska läggas i en kruka med vatten och kokas. Koka i ca 3-5 minuter. Efter att ha tagit drycken från elden, svalna lite och spänna genom cheeseclothen. Efter ungefär en och en halv timme, när dryckerna av ingefära blir varma, tillsätt saften utpressad av 2 citroner och lite honung att smaka. Det visade sig en underbar vitamincocktail som kommer att stödja din immunitet på vintern och hjälpa dig att gå ner i vikt när du regelbundet använder den.

</ p>