Ångest är den vanligastebland människor. Du kan ringa hundratals, och till och med tusentals skäl som gör en person nervös och orolig. Känna ångest är normalt. Men om denna känsla inte passerar och dessutom förvärras, då är det värt att fråga om hjälp.

Som forskning visar, för högnivån av ångest kan påverka hälsan negativt. För att undvika negativa följder och för att i god tid bestämma en personlig ångest, finns det Spielberger-Khanin-tekniken.

Hanin Spelberger-tekniken

Grundläggande begrepp

Spielberger-Khanin-tekniken är baserad på sådanbegrepp som "ångest" och "ångest". Under ångest menas ett emotionellt tillstånd där det finns en stark oro, omotiverat eller orsakas av vissa faktorer oro. Oftast kan dessa symptom observeras hos en person utan någon anledning. Ett sådant tillstånd är naturligt endast om det inte oorganiserar vital verksamhet.

Det andra begreppet Spielberger-Khanin teknikansågs ångest. Det anses vara en process för att uppleva ångest, som har en låg reaktionströskel. Titta på vad som orsakade uppkomsten av ångest, skilja två av dess underarter: situationell och personlig.

Hanin Spelberger-tekniken

Från namnen är det redan klart att situationenångest är en förändring i den emotionella bakgrunden på grund av en förändrad situation (gräl med en vän, ett bröllop, en släkts död osv.). Personlig ångest kan uppstå, om jag kan säga det, från början. Detta är en stabil personlighetskaraktäristik. Det finns människor som kan undertrycka sina känslor, men det finns de som har humörförändringar från det minsta blåst av vinden.

Metoder för psykodiagnostik

I psykodiagnostik finns det inte så litemetoder för att bedöma graden av ångest hos patienten. Som regel används de när man arbetar med barn, särskilt om barnet är från en dysfunktionell familj, liksom i klinisk psykiatri och rådgivning psykologi. De mest populära metoderna för att bestämma graden av ångest anses mottagning Taylor och metodik Spielberger-Hanin.

Förutom dem är följande i efterfrågan:

  • Test av depressiva stämningar (Zhmurov, Dunge).
  • Metoder för att studera nivån av stressmotstånd och anpassning i samhället (Rage, Holmes).
  • Test för bestämning av social frustration (Wasserman).
  • Metod för att diagnostisera graden av subjektiv kontroll (Rotter).

För en mer detaljerad studie av patientens tillstånd kan ett komplex bestående av flera tekniker användas.

spilberger hanin teknik

Skal av ångest

Trots överflöd av psykologiskadiagnostik, bara tekniken av C. Spielberger och Yu. Khanin kan samtidigt mäta ångest samt karaktärisering av personlighet. Tekniken har utvecklats av den amerikanska kliniska psykologen Charles Spielberger, anpassad för hemliga realiteter av Yuri Khanin, varför han fick sitt namn.

Man tror att detta är en av de bästa diagnoserna. Spielberger-Khanin-metoden består av ett frågeformulär, där det finns 40 uttalanden. Föremål 1 till 20 är inriktade på att bestämma nivån av situationsangst. Positioner under nummer 21-41 kommer att karakterisera personlig ångest.

Förresten är detta frågeformulär anpassat till 52 främmande språk och är erkänt som en internationell metod för att bestämma graden av ångest och ångest.

Situationsangst

Spielberger-Khanin tekniken är aFrågeformuläret är det bord där kraven skrivs till vänster. Motsatt till var och en av dem finns ett antal siffror från 1 till 4. De visar nivån på patientens överenskommelse med uttalandet. Ju högre siffran desto större är överenskommelsen. I ett visst test finns sådana utvärderingskriterier:

  • Mycket sällan (nästan aldrig) - 1 poäng.
  • Sällan - 2.
  • Ofta - 3.
  • Mycket ofta (nästan alltid) - 4.

diagnostik teknik hanin spilberger

I denna omfattning av uttalanden, en specielltonvikten är att bestämma patientens tillstånd vid ett visst ögonblick. Detta hjälper psykologen snabbt att förstå hur dessa eller andra förändringar påverkar en person.

metod och spelberger yu khanina

Personlig ångest

Detta kan inte sägas om omfattningen av personlig ångest, som är inriktad på kunskapen om människans inre värld. Det andra blocket av frågor från Spielberger-Khanin-tekniken består av sådana uttalanden:

  • Jag kan vara i hög sprit.
  • Ibland känner jag mig irriterad.
  • Det är lätt att uppröra mig.
  • Jag vill vara lika lycklig som resten.
  • Jag är länge orolig för problem.
  • Jag känner att jag är full av energi.
  • Alltid opartisk och lugn.
  • Jag är orolig för framtida problem.
  • Även bagage gör mig nervös.
  • Ibland känner jag en skyndsam lycka.
  • Jag tar alla händelser på allvar.
  • Jag vill ha mer självförtroende.
  • Jag känner min försvarslöshet.
  • Jag försöker att inte delta i svåra situationer.
  • Ibland känns det som att jag mår.
  • Ibland känner jag mig glad.
  • Distraktioner och problem små saker.
  • Ibland känner jag mig som ett misslyckande.
  • Jag oroa mig varje gång jag tänker på mina egna angelägenheter.

Databehandling

Frågor ska besvaras utan tvekan. För att få resultatet måste du sammanfatta alla siffror som erhållits för vart och ett av skalorna. Inom ett stadium av diagnosen kan en person göra poäng från 20 till 80 poäng. Följaktligen desto högre sluttal, ju högre grad av ångest.

Således kan det bestämmas att patienter medbollar från 20 till 30 har en låg nivå av ångest. De som fick 31-43 poäng har ångest på genomsnittsnivå. De vars indikatorer överstiger 65 poäng, kan vara psykosomatiska störningar i samband med ökad ångest. Mycket ofta kommer de att kräva psykologisk (och ofta medicinsk) hjälp.

teknik h spelberger yu khanina

Men praktiserande psykologer som arbetar med teknikenI. Spielberg och Hanin Yu, uppmärksamma en annan nyans - är de bedömningar låg nivå. När allt kommer omkring kan vi inte utesluta det faktum att patienten helt enkelt ville presentera sig i ett mer fördelaktigt ljus. Dessutom kan hela känslo okänslighet och passivitet indikera en långvarig depression, apati, emotionell utbrändhet eller utmattning.

Således kan Spielberger-Hanin-testethelt diagnostisera nivån av ångesträttigheter. Dessutom kan det användas och självständigt för att bestämma ditt emotionella tillstånd under en viss tidsperiod.

</ p>