Orostade kaffebönor - sötett populärt viktminskningsverktyg hittills. Efter forskningen har forskare visat att klorogen syra, som i rå kaffe 10% bidrar till att påskynda ämnesomsättningen och främjar splittring av fetter. Naturligtvis finns det i den vetenskapliga världen också motståndare till denna lösning som hävdar att både syra och vitaminer med antioxidanter hjälper till att bara förbättra kroppens allmänna tillstånd, men påverkar inte vikten på något sätt. Men låt oss fortfarande räkna ut vad grönt kaffe är med ingefära, recensioner av vilka finns både positiva och väldigt negativa. Förresten har vi inte förgäves nämligen ingefära som ett komplement till drycken - denna mirakelrot innehåller också ett antal vitaminer, aminosyror och eteriska oljor som hjälper till att rena kroppen, påskynda ämnesomsättningen och positivt påverka hälsan som helhet.
Grönt kaffe med ingefära: recensioner från dem som gick ner i vikt
Om du är fast besluten att förbättra dinfigur, då ska drycken appliceras enligt ett visst mönster: För det första är den rekommenderade normen per dag med grönt kaffe 2-3 koppar. Man måste dricka på morgonen, den andra på eftermiddagen mellanmål och den tredje (efter vilja) ett par timmar före sänggåendet. Det är detta sätt att konsumera som bidrar till jämn fördelning av näringsämnen i kaffe, och hjälper till att bekämpa överdriven aptit. Enligt viktminskning, efter 1-2 veckor är de första resultaten märkbara - någon förlorar 1-2 kg, och någon mer: bara en månad i genomsnitt är det möjligt att bli av med 3-6 kg övervikt. Men det finns en nyans: de som får grönt kaffe med ingefära, fick recensioner av det positiva resultatet i de flesta fall när de tillsammans med en drink observerade en diet eller helt enkelt inte överdriven. Det vill säga, de använde kaffe som ett tillägg till förlusten och inte som en motsvarande ersättning. Kom ihåg det här.
Hur man lagar grönt kaffe med ingefära
Dryck kan svetsas på exakt samma sätt som det mestavanligt kaffe. För att göra detta, rör om en matsked utan en glid av korn - du borde få 2 teskedar av markråvara och ropa en bit riven eller finhackad. Sätt ingredienserna i en Turk eller Jedi (i avsaknad av de du kan och i en liten kastrull), häll ett ofullständigt glas vatten och elda. När de första små bubblorna visas ska du ta bort disken från elden och häll kaffet i koppen. Mjölk eller sötningsmedel kan inte tillsättas, men du kan sätta en nypa kanel eller nötkryddor och häll lite färsk citronsaft.
Grönt kaffe för viktminskning: kontraindikationer för användning
Du kan inte använda en dryck eller oroad korn extrakt om du har följande sjukdomar eller tillstånd:
- problem med mag-tarmkanalen, speciellt i scenen för förvärring (gastrit, sår eller kolit);
- det finns allvarliga problem med tryck eller kardiovaskulärt system;
- du är gravid eller omvårdnad;
- du har en allergi mot vissa beståndsdelar i drycken (vanligtvis ingefära).
Annars, grönt kaffe med ingefära, recensioner omsom oftast är positiv, hjälper dig att gå ner i vikt och känner dig glad över hela dagen. Detta är speciellt sant på vintern, när många redan på mitten av dagen känner sig dåsiga eller trötta.
</ p>
