Diabetes mellitus är en mycket vanlig endokrin sjukdom. 90% av alla fall har diabetes typ 2.

Denna typ kännetecknas av ett högt innehåll av blodsocker i Resultatet av felaktig kolhydratmetabolism.

Den andra typen av diabetes är huvudsakligenmänniskor som är benägen att övervikt är över 45 år gammal. Till skillnad från diabetes av den första typen, när insulin inte produceras, produceras vid det andra insulinet, men organismens känslighet reduceras, blir det inaktivt.

Orsaker till att diabetes uppstår till slutet är intestuderas. Det utvecklas långsamt och asymptomatiskt. Ofta upptäcks sjukdomen vid medicinska undersökningar eller vid behandling av andra sjukdomar. Det kan finnas tecken som stark törst, frekvent och kraftig urinering, torr mun, kliande hud, snabb trötthet, en konstant känsla av hunger, furunkulos.

Diabetes mellitus av någon typ är obotlig, men med denDu kan leva lyckligt någonsin efter om du följer all doktors rekommendationer. Huvudrollen för att bevara livskvaliteten för typ 2-diabetes är rätt näring. Dieten hjälper till att normalisera nivån av glukos i blodet, även utan droger.

Så, vad rekommenderas för diabetiker typ 2?

Eftersom denna sjukdom är bruten metabolismkolhydrater, huvudsaken är att återställa den. Detta kan uppnås om de kommer in i kroppen med jämna mellanrum. Endast riktig näring kan kontrolleras av typ 2-diabetes. Diet för patienten är gjord av en läkare-endokrinolog med hänsyn till ålder, vikt, kön, livsstil.

Först och främst måste du komma ihåg de grundläggande principerna om näring i diabetes.

Ta mat ofta - upp till sex gångerper dag. Observera kosten strängt per timme. Hälften av de konsumerade fetterna är fetter av vegetabiliskt ursprung. Varje dag måste du inkludera grönsaker i din kost. Alla näringsämnen måste vara närvarande dagligen.

Dietten för typ 2-diabetes måste nödvändigtvis innehålla mjölkprodukter med låg fetthalt, mjölk, mat från den.

Det är nödvändigt att helt utesluta från kosten: godis, choklad, socker, glass, sylt, sylt, kakor, kakor och andra sötsaker. Det rekommenderas inte att äta fikon, russin, etc. Det är nödvändigt att begränsa eller utesluta användandet av majonnäs, smör, bacon, korv, korv, margarin, fett kött och fisk, grädde, fett keso och ost, solrosfrön, nötter, inälvor, stekt, kryddig, rökt, saltad.

Patienter med typ 2-diabetes är vanligtvis benägna att övervikt, så deras kost ska inriktas på att minska vikt. Kaloriantalet är mycket viktigt i näring av sådana patienter.

En andra typ av diabetes med en normalvikt krävs per dag från 1600 till 2000 kcal beroende på livsstil och tillväxt. Fullt behov av mindre kalorimedel - per kg vikt krävs från 10 till 20 kcal.

Proteiner, kolhydrater och fetter används i andelen: 20% protein, 30% fett, 50% kolhydrater. Alla grönsaker, utom potatis, kan ätas utan begränsningar.

Diabetes i typ 2-diabetes kan inkluderamagert kött, svartbröd (ca 200 gram). Kål, tomater, gurkor, rädisor, betor, rovor, gröna - utan begränsningar. Men morötter och potatis - i små mängder. Bär och frukt bör väljas surt och sött (ca 300 gram). Från drycker rekommenderas att du dricker grönt och svart te, mjölk, tomatjuice, svagt kaffe, drycker från cikoria, juice från sura bär och frukter.

Från alkohol bör sådana patienter kasseras, eftersom alkoholhaltiga drycker är en kaloriprodukt.

Dietten för typ 2-diabetes måste utformas så att kosten är varierad. Det är nödvändigt att ordna mejeri, fisk, grönsaker, köttdagar.

Således är det med denna sjukdom nödvändigtstrikt följa kosten och äta kaloriföda livsmedel. Diet i typ 2-diabetes bör bibehållas under hela livet. Det är rätt näring - en pant av normalt högkvalitativt liv.

</ p>