Varför krossar knä när han hakar?

Ofta, mycket ungdomar när de böjer siglemmar kan göra en mycket gammal knäckande leder. Detta är inte ett mycket trevligt fenomen för personen själv och för hans miljö. Anledningarna till att ett knä crunches vid häftning kan varieras - från helt oskyldigt till mycket allvarliga hälsoproblem.

Det första att tänka på om det finnstorsk i lederna, särskilt knä - inte för mycket salt du förbrukar. Vanligtvis är den mest enkla anledningen crunches vid knät squat överskottet salt som deponeras i lederna och framkallar klickande ljud när du kör. I detta fall bör du prova lite att justera diet. Salt är inte för inte kallas "white Smer" överdriven konsumtion av det gynnar inte kroppen, och därför är det bäst att minska sin konsumtion av livsmedel till ett minimum.

En annan anledning till att ett knä knullar närsquats, det kan finnas en stillasittande livsstil. Det här är inte heller ovanligt idag - de flesta invånarna i storstäderna har redan flyttat till egna bilar, arbetat i kontorsbyggnader och försummade även korta promenader. Och förgäves - alla dessa faktorer framkallar inte bara stagnation i lederna, men också utseendet av övervikt. Men det ökar belastningen på knäskarv och leder till att det uppstår en knäcka. I detta fall är ett besök hos endokrinologen nödvändigt, vilket kommer att bidra till att välja metoder för att normalisera metabolismen och minska vikt till normalt.

Men förutom ovanstående problem, vilket kanorsaka att knä knä vid hakning, många har mindre vanliga faktorer som kan orsaka denna dysfunktion. Exempelvis förekommer ett liknande fenomen hos personer som arbetar med tyngdlyftning, kraftöverföring, kraftutbildning. Det är också inte ovanligt för dem som arbetar regelbundet för att lyfta vikter. I detta fall hjälper bara förändringen av aktiviteten. Om läkaren bekräftar att ett sådant fenomen i fogen orsakas av förändringar på grund av permanent vikt, kommer behandlingen av ett speciellt slag inte att medföra - ökade belastningar förstör det ytterligare.

En annan orsak till knäck i knäledenkan vara deras hypermobilitet. Detta är en ärftlig sjukdom som kräver behandling med korrekt utformad gymnastik, korrigering av dricksregimen, och regelbundet - genom att ha speciella fixatorer-knäkuddar.

Tja, om krammen åtföljs av vad som gör ontknä vid hukning, det är värt att överväga: har du tidigare fått skador på den här delen av kroppen? I detta fall föreskrivs behandlingen av läkaren beroende på arten av det föregående trauman - sträckning, meniskskada, blåmärken. Oftast innebär det fullständigt vila och ibland kirurgiskt ingripande.

Tja, om den inflammatoriska processen -anledning som gör ont knä i flexion, går behandlingen hondroprotektorami-läkemedel (för återställande brosk), fysioterapi (elektrofores magnetterapi), och använder special gymnastik. Den förekommer oftast i artrit, synovit, reumatism och andra sjukdomar i knäet.

</ p>