Högt blodtryck: symptomatologi, behandling och näring

Högt blodtryck som huvudsymptom för närvaronhypertensiv sjukdom, förekommer hos mer än 40% av den vuxna befolkningen. Enligt statistiken anses den vara den främsta anledningen, på grund av vilken för tidig död uppstår. Förhöjt blodtryck är en siffra högre än normalt, det vill säga över 140/90 mm Hg. Art. i viloläge när det inte finns någon fysisk och känslomässig belastning. Kortsiktigt högt tryck kan också inträffa efter dem, vilket är normen.

Men jorden för den här sjukdomen blir kronisk, bönder i ung ålder, när många symptom helt enkelt inte ses. Dessa inkluderar följande:

• förekomsten av periodisk huvudvärk, yrsel, snabb hjärtslag och illamående
• buller och ringar i öronen
• pulsering i templets fält;
• en hög trötthet och utseendet på blinkande flugor framför ögonen;
• eventuella pressa smärtsymtom i bröstet och näsblodsen.

I händelse av att i tid att inte vidta åtgärder, såen kombination av symtom kan utlösa uppkomst av högt blodtrycksklass II och hypertensiv kris, vilket kommer att ligga till grund för stroke eller hjärtinfarkt. Den tidigare behandlingen börjar och kosten förändras, ju mindre chans att högt blodtryck blir en ständig "kompanjon" av livet.

Kraft vid ökat tryck har ett antal grundläggande principer:

• Du bör konsumera minst 100 gram protein per dag.
• i kosten bör vara närvarande skaldjur, samt mat med en övervägande av lipotropa substanser (olivolja, keso, fisk, nötkött och så vidare);
• var noga med att äta mat rik på fiber, magnesium, kalium;
• i kosten bör vara mejeriprodukter, havregryn och bovete gröt, sojamjöl och äggvita;
• Det är nödvändigt att ta ett vitaminmineralkomplex och fetter som är av vegetabiliskt ursprung.
• mat bör vara frekvent, 5 gånger om dagen, men i små portioner;
• Middagen ska vara 4 timmar före sänggåendet.

Var försiktig med att äta:

• fetter av vegetabiliskt ursprung och smältbara kolhydrater (mjölprodukter, sylt, honung och socker);
• ris och gryn;
• en stor mängd salt (högst 5 g per dag) och vätska (upp till 1,2 liter per dag);
• livsmedel som innehåller eteriska oljor (kolsyrade drycker, vitlök, rädisor, lök, rädisor);
• svampbuljonger, fisk- och köttbuljonger, kaffe, choklad, starkt te, kryddor, varma snacks och konserverade grönsaker.

Högt blodtryck och högt blodtryck i första graden, som övningen övertygande visar, korrigeras mycket väl av medicinsk näring. Patienter rekommenderas att skapa en balanserad meny.

Läkemedel mot högt blodtryck, som för närvarande produceras i stora mängder, ordineras av en terapeut med beaktande av de grundläggande indikatorerna:

• ålder och grad av sjukdomen;
• närvaron av kardiovaskulära systemets patologier (störningar i hjärtrytmen, hjärtsvikt, angina pectoris);
• existerande ytterligare, kroniska sjukdomar (bronkospasm, diabetes mellitus, fetma och så vidare);
• kränkningar i arbetet med andra målorgan (ögon, njurar, hjärnans vänstra kammare, hjärna).

Men läkemedelsbehandling krävs i närvaro av steg II och III i högt blodtryck.

I det första inledande steget behövs förebyggande åtgärder, vars syfte är att förändra patientens livsstil. Nödvändig:

• viktminskning;
• ett förbud mot alkoholhaltiga, koffeinhaltiga drycker och nikotin;
• användningen av en uppsättning terapeutiska övningar och promenader;
• minska intaget av fetter, salt och lätt smältbara kolhydrater;
• i händelse av att trycket inte minskar men fortsätter att ligga över 140 med 90 mm Hg. Art., Är det nödvändigt att börja ta mediciner.

Kronisk högt blodtryck är en sjukdom som är lättare att förebygga än att bota.