Diabetes mellitus är en sjukdom i vilkenförsiktigt måste du övervaka kosten. När allt kommer omkring kan bara genom att äta en person provocera en förvärring av sjukdomen och en signifikant försämring av ens eget tillstånd. Därför vill jag prata om huruvida det är möjligt att äta en vattenmelon med diabetes.

Är det möjligt att äta en vattenmelon i diabetes mellitus?

Lite om vattenmeloner

Med ankomsten av sommaren till patienter med diabetes mellitusDet finns många frestelser i form av bär, frukt och andra naturliga delikatesser. Det skulle också vara önskvärt att äta allt som hänger på buskar och träd. Däremot dikterar sjukdomen sina villkor och innan något att äta tänker en person: "Och kommer denna bär eller frukt att gynna mig?".

Det faktum att vattenmelon i sig är användbar för att argumenteraingen kommer. Så, denna bär (vattenmelon är precis en bär!) Har en utmärkt diuretik effekt, hjälper till att ta bort olika slag och skadliga element, som påverkar levern och hela hjärt-kärlsystemet positivt. Det bör också noteras att vattenmelon aktivt används i kost för viktminskning, vilket hjälper kroppen att få rätt vikt.

Kan jag äta vattenmeloner i diabetes mellitus?

Viktiga indikatorer på vattenmelon

Vid analys av om det är möjligt att äta en vattenmelon vid diabetes, är det nödvändigt att ta hänsyn till de numeriska indexerna. Vad behöver du veta om denna bär?

  • Vikten av vattenmelon med en hud på 260 gram forskare är lika med en brödenhet.
  • I 100 gram ren vattenmelon, bara 40 kcal.
  • Det är också viktigt att komma ihåg att det glykemiska indexet (indikatorn för påverkan av vissa livsmedel på blodsockernivån) av denna bär är 72. Och det här är ganska mycket.

Om typ 1 diabetes

Vi går vidare och undersöker om det är möjligt att äta en vattenmelon pådiabetes mellitus. Så, alla vet att det finns diabetes I och II typer. Beroende på detta varierar näringsreglerna också. Vid den första typen av diabetes kan denna bär och även behöva ätas. När allt kommer omkring, finns det lite socker i det, och all sötma tillhandahålls av fruktos. För att assimilera allt som finns i vattenmelon behöver patienten inte insulin. Det betyder att sockernivåerna i blodet inte kommer att förändras avsevärt. Men bara om du inte äter mer än 800 gram vattenmelon. Och det här är den maximala siffran. Normen är ca 350-500 gram. Det är också viktigt att utesluta andra kolhydrathaltiga livsmedel för att inte skada din kropp.

Kan jag använda vattenmelon i diabetes mellitus?

Om diabetes av den andra typen

Är det möjligt att äta vattenmelon med typ II-diabetes? Här är situationen något annorlunda än vad som beskrivits ovan. Med denna form av sjukdomen måste du vara extremt försiktig med all mat som kommer in i kroppen. I detta fall är det mycket viktigt att observera den strängaste kosten, utan att förtära för mycket glukos. Patienten kan naturligtvis äta ca 150-200 gram av denna doftande och läckra bär. Men detta kommer också att behöva förändra hela dagliga kosten.

Den andra punkten, som också är viktig: med typ 2-diabetes har människor ofta en överdriven kroppsvikt. Så det är mycket viktigt att övervaka indikatorerna, som ständigt påverkar normaliseringen av dessa siffror. Om du äter en vattenmelon (för det mesta det är en vätska) kommer detta att resultera i det slutresultat som patienten vill äta efter ett tag (tarmen och magen kommer att sträckas). Och som ett resultat ökar känslan av hunger. Och i detta fall är det väldigt svårt att följa någon diet. Det är störningar, och kroppen skadas. Så är det möjligt att äta vattenmeloner med typ II-diabetes? Du kan, men i mycket små siffror. Och det är bäst att helt undvika konsumtionen av denna bär.

Kan jag få diabetes mellitus med vattenmeloner?

På andra egenskaper av vattenmelon

Vattenmelon har andra användbara egenskaper. Det hjälper till exempel att släcka din törst. Så är det möjligt att konsumera vattenmelon vid diabetes, om patienten är törstig? Självklart kan du. Och till och med nödvändigt. När allt kommer omkring i denna bär i stora mängder är fiber, pektin och vatten. Men man måste komma ihåg att det är viktigt att observera dosen av konsumtionen beroende på typ av sjukdom och patientens allmänna hälsa.

Förstå om det är möjligt för patienter med diabetes mellitusDet finns vattenmeloner, du måste svara att denna bär kan ingå som en av ingredienserna i en mängd olika rätter. Och det kan inte bara vara fruktsallader, där köttet används. Det finns många olika rätter där en mogen vattenmelon används. Samtidigt är det tillgängligt och tillåtet att diabetiker. Så, för en förändring i din egen kost kan du leta efter intressanta lösningar för att använda vattenmelon i en mängd olika, ibland jämnliga oväntade variationer i matlagning.

</ p>