Varje botemedel mot viktminskning är ny, barasläppt ut på marknaden, eller redan testade tillsatser - har sina anhängare och motståndare, som en följd positiv eller negativ feedback. Grönt kaffe är inget undantag. Framträdande på den ryska marknaden för ungefär två år sedan är det ganska populärt kosttillskott för viktminskning, och dess effektivitet har bevisats av ett antal forskare. I denna artikel kommer vi att prata om varför drycken hjälper till att gå ner i vikt, ge dess egenskaper, överväga de positiva och negativa aspekterna av ansökan.
Allt om drycken. Positiva och negativa recensioner: Grönt kaffe - bra eller dåligt?
Enligt oberoende studier av oroadebönor av kaffeträdet, den viktigaste aktiva komponenten i produkten är klorogen syra, vilken positivt påverkar ämnesomsättningen och påverkar accelerationen av ämnesomsättningen. Också i sammansättningen av ett antal vitaminer, eteriska oljor och antioxidanter. Du kan brygga drycken själv från de slipade kornen, eller du kan ta det gröna kaffeextraktet. Hur som helst, den rekommenderade dosen av intaget i det första fallet - 2-3 koppar om dagen, i andra kapslarnas dos till 1600 mg per dag.
Det är användningen av så mycket grönt kaffe(enligt uttalandet av tillverkare och distributörer) bidrar till att förlora det största antalet kilo. Naturligtvis tror inte reklam och hoppas att minska din vikt med 6-8 kg per vecka, men 1-2 kg, kan du lätt bli av med. Hela hemligheten bakom det faktum att BAA är giltiga endast om den person som tar drogen, med parallella och andra metoder för viktminskning. Det följer till exempel en kost eller helt enkelt övervakar kaloriintaget av mat. Med tanke på att råkaffe dämpar något aptiten, vilket minskar energivärdet i kosten kommer inte att bry dig. Så varför är det negativa recensioner på webben? Råkaffe, som nämnts ovan, inte kan agera på vissa av de tillfrågade för ett antal fysiologiska orsaker (din kropp är helt enkelt inte att uppfatta effekten av klorogensyra eller övervikt är en följd inte av metabola sjukdomar och vissa sjukdomar), och kanske inte fungerar helt enkelt därför att , att någon dricker en utsökt kopp en drink med en riklig kvällsmat eller en tre-rätters middag. Håller med, kommer alla de mest moderna medicinska preparat för viktminskning fungerar inte om inte patienten överstiger den rekommenderade kaloriintaget och en stillasittande livsstil.
Andra negativa recensioner: Grönt kaffe motiverar inte förväntan att gå ner i vikt
Många hänvisar till drycken som en vanligsvart (läsad) kaffe, förväntar sig att dess smak kommer att vara lika exceptionell. Tyvärr är det inte så. Den överväldigande majoriteten av de som går ner i vikt noterar att det inte är gott, särskilt eftersom vanliga mjölk och sötningsmedel inte kan placeras i den. Du kan lätt förbättra smaken av drycken genom att lägga till en nypa kanel, torr ingefära, kryddnejlika eller citronsaft, men det hjälper inte mycket. Ändå måste du komma ihåg att grönt kaffe är ett sätt att gå ner i vikt och inte för att uppfylla dina egna smakpreferenser. Många efter ett par dagar med vanlig drickdryck blir van vid det och dricker med nöje. Dessutom, med avseende på en sådan produkt som grönt kaffe, återfinns även negativa recensioner om priset. Tyvärr är oroade korn ett dyrt nöje. Priset på ett förpackning börjar från 900 rubel och det håller högst 2-3 veckor med regelbunden användning. Naturligtvis, under denna tid kommer du att kunna se några resultat. Vi betonar att när du använder kaffe som ett tillägg till en diet ska längden på hela kursen vara 1-1,5 månader. Här också överväga.
Det är viktigt att inte tillåta en banal överdoseringdricka, eftersom det innehåller koffein: högt blodtryck, hjärtklappning, sömnstörningar - det är vad konsumenterna säger när de lämnar gröna kaffebritik. Den skada inte bevisas (i avsaknad av direkta kontra), så den rekommenderade dagliga dosen kommer bara att gynna din kropp: antioxidanter ger huden lyster och glans till håret, klorogensyra något påskynda ämnesomsättningen och dryck är mycket vitaliserar och bidrar till att dämpa överdriven aptit. Att välja detta verktyg som assistent för att gå ner i vikt, närma sig sin ansökan med allt ansvar.
</ p>
