Aterogenicitetskoefficienten ökas: vad är det? Kost med ökad koefficient för aterogenicitet

Många patienter är oroliga när de är i receptionen efterLäkaren säger orden: "Aeogenitetskoefficienten ökas." "Vad är det?" - Omedelbart uppstår frågan. Denna indikator hjälper i tid för att bestämma sannolikheten för att utveckla ateroskleros. Om det visar sig att indexet är normalt, kan patienten inte oroa sig för förekomsten av denna sjukdom.

Vad gör den ökade koefficienten för aterogenicitet i blodet

Intresserad av att studera frågan är det viktigtförstå själva konceptet. Det är önskvärt för varje person att ha grundläggande kunskaper och att genomgå undersökningar i tid. Det är särskilt viktigt att förstå situationen när koefficienten för aterogenicitet ökar. Vad är det och hur hotas det? Denna indikator karakteriserar mängden "bra" (HDL) och "dåligt" (LDL) kolesterol. När LDL ackumuleras på kärlens väggar bildas skadliga plack vilket kan leda till blockering av blodkärl. Därefter leder detta till allvarliga problem med hjärtat och ateroskleros.

Vad är kolesterol?

Initialt hittades kolesterol i stenarna,bildad i gallblåsan. Men i själva verket är detta ämne närvarande i alla vävnader i människokroppen. Det är av stor betydelse för vår livsaktivitet, eftersom den deltar i många processer: det hjälper till att bilda cellmembran, främjar gallproduktion och högklassig metabolism, berikar vävnader med antioxidanter, hjälper hjärnan och nervsystemet att fungera, stöder immunitet. Om kolesterisk koefficient av aterogenicitet ökar, är det nödvändigt att vidta åtgärder, som vi kommer att prata senare. 80% av kolesterolet produceras av kroppen själva, de återstående 20 vi får från mat. Levern är ansvarig för att reglera kolesterolhalten i blodet.

Varför behöver jag ta en analys

Mycket ofta hos patienter ökar den atherogena koefficienten. Vad är det Detta är en viktig del av en omfattande undersökning som identifierar ett antal problem:

• lever och gastrointestinala sjukdomar.
• dynamik av förändringar i kolesterolhalten under läkemedelsbehandling.
• förebyggande undersökning för att i rätt tid identifiera det befintliga problemet och föreskriva omedelbar behandling om det behövs.

Norm för en frisk person

I medicin har varje undersökning sin egenindikatorer. Aterogenicitetskoefficienten bör vara lika med ett tal från två till tre enheter. Det är värt att notera att med ålder sker det att koefficienten för atherogenicitet ökas. Skälen, behandlingen bör hittas på läkarmottagningen. Men även i högre ålder ska indexet inte överstiga 3,5 enheter. Det är intressant att hos spädbarn är koefficienten 1. Det finns en separat kategori av personer som har ett lägre index. Detta tyder på att individen inte möter hjärtproblem på grund av förhöjda kolesterolnivåer.

Effekt av näring på kolesterol

Övervaka din hälsa från ung ålder. Men mode fastfoods, en dynamisk livsstil och mat utan regim hotar med allvarliga konsekvenser för livet. Okontrollerad konsumtion av god mat med animaliska fetter kan påverka den allmänna bakgrunden till personligt välbefinnande om du inte tar tid att kontrollera kolesterolhalten och byta till rätt näring.

Behovet av regelbunden undersökning

Trots den viktiga rollen för kroppen, överskottetKolesterol är dåligt för din hälsa. För att ta reda på din indikator måste du donera blod från en ven på en tom mage. Varje patient som fyllt 20 år är rekommenderad att genomgå ett test för att bestämma den totala kolesterolnivån.

Om tillåtna gränsvärden överskrids kan ämnetdeponeras på kärlens väggar, vilket skapar aterosklerotiska plack som begränsar blodflödet. Denna faktor kan orsaka stroke, hjärtinfarkt. Externa manifestationer av ateroskleros uttrycks i fettavlagringar i ögonbollar och leder. Med medelvärdena för atherogenicitetsindexet kan externa indikatorer inte visas.

symtomatologi

Många människor vet inte om det existerandeproblem, tills de passerar analysen. Ofta har en hög nivå av kolesterol i blodet inte uttalat yttre manifestationer. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt din hälsa. Möjliga tecken: oroliga smärta i benen med snabb promenader, utseendet på gula fläckar på huden och onaturliga fettavlagringar, smärtsamma känslor i hjärtat. Så visade analysen resultatet att koefficienten för atherogenicitet ökades. Vad är det för kroppen? Det här är en sjukdom som behöver behandlas. Om den grupp av människor som är mest mottagliga för utvecklingen av sjukdomen, läs vidare.

Riskfaktorer

Det totala antalet människor har alltid en annanresistens mot sjukdom på grund av skillnader i livsstils- och dietregler. Det finns faktorer som automatiskt sätter en person på en farlig lista. Om koefficienten för aterogenicitet ökar, hur man reducerar den? Det räcker att förändra din livsstil och försöka komma ur riskgruppen, som är inneboende:

• Övervikt.
• Felaktig näring (ett stort antal produkter som innehåller animaliska fetter i kosten).
• Skadliga vanor (alkoholism och rökning).
• Leversjukdomar.
• Hypertoni och diabetes.
• Ärftlig predisposition.

Om du hittar indikatorer som överstiger normen, var inte panik. För att undvika hälsoproblem bör akuta åtgärder vidtas för att sänka kolesterol och behålla det i normen.

Hur man sänker kolesterol till normalt

Indexet stiger i de människor som syndaräter stora mängder produkter av animaliskt ursprung (korv, fet mjölk, margarin, smör, fläsk). Först och främst rekommenderas att du ändrar din kost. Kost med en ökad koefficient för aterogenism kombinerad med livsstilsförändringar ger följande regler:

• Att leda en aktiv livsstil.
• Att kontrollera näring, att observera en diet med strikt begränsning av produkter som innehåller animaliska fetter (fett kött, fett, korv, ägg, grädde, mjöl och konfekt, ost och liknande).
• Att älska magera mejeriprodukter och ost.
• Övervaka blodtryck och blodsocker.
• Avvisa från att röka och överdriven dricks.
• Ät mer vegetabiliska produkter, fet fisk, fiber, honung.
• Ta regelbundet fiskolja i ren form.
• Tro på dig själv och vill vara en frisk person.

När du observerar elementära regler för ätbeteende kan du framgångsrikt behålla ditt kolesterol under kontroll.